作者： admin 发布时间：2022-09-19 10:21 浏览量：次
母亲在生完孩子后做的第一件事就是母乳喂养。作为大自然给婴儿的第一份礼物，母乳是如此的珍贵!
然而，母乳喂养也伴随着许多困难--大多数母亲在这一时期都会出现泄奶和肿块，严重时乳房硬如石头，疼痛难忍，非常不舒服；如果处理不当，还可能导致急性乳腺炎和高烧。
那么，如何预防和改善奶量的增加，是否有有效的预防措施？
首先，早期吸吮和仔细排空。
早吸吮、早接触，这对母亲和婴儿都有好处，可以改善母婴之间的关系；因为母乳中含有丰富的营养物质和抗体，可以抵御婴儿在应对各种外界 "敌人 "时，使其茁壮成长。
提示。对母亲来说，吸吮婴儿是最好的 "吸乳器"，因为它能促进乳腺管的畅通，可以促进乳汁的流出，还能预防乳腺疾病。
第二，定期进行母乳喂养以排出多余的乳汁。
通常出生后的母乳喂养周期为2-3小时，因此必须遵循这一规则--尽量让宝宝排空一个乳房，另一个乳房可以在吸奶器的帮助下排空，也可以用手吸，多余的母乳可以储存在储奶带上。
提示。每次喂食乳房的硬面，以减少乳腺管的充血，将乳汁外流消灭在萌芽状态。
第三：冷/热敷
美国儿科学会建议冷敷。将冷冻的、洗净的卷心菜叶子撕成小块，或将整片叶子直接放在胸前的表面；从中间去除主茎的整片叶子非常合适。
然后，文胸将在正确的位置上贴合叶子，卷心菜将坐在乳房表面，让你像往常一样穿戴文胸。当它变热变黄时，用新鲜的叶子替换变黄的叶子。
难以置信! 许多使用过这种方法的母亲都有第一手的经验，疼痛和肿胀在几小时内就会明显减轻。
虽然关于使用卷心菜减轻肿胀的临床研究很少，所以不知道为什么卷心菜能消除乳房肿胀，但这种治疗方法似乎是无害的。
热敷也是一种选择，但要注意水温不要太高，因为它不仅会灼伤皮肤，还会影响母乳的流动。适当的热敷可以改善乳房的血液循环，软化乳腺结节，清理乳腺管，使乳汁更容易排出。
提示。在进行热敷时，要避免直接接触乳晕和乳头部位，因为这是皮肤的敏感部位。
热敷后，可以轻轻按摩乳房或软化硬块，以达到更好的效果，但手法必须轻柔，并顺着乳腺管的方向，避免粗暴的动作，以免加重疼痛和损伤乳房组织。
手法：轻轻握住一侧乳房，从下面交替按摩乳房，将硬的部分按摩到软，然后吸吮乳汁，坚持一段时间可能会有明显效果。
第五：半公开的不适感
有了以上的方法，可以解决大部分的母乳问题，但仍有部分妈妈有乳腺旁的不适，即双侧腋下肿胀和疼痛，那该怎么办？
这主要是由于缺乏从宫旁排出乳汁的管道。我们可以使用一些皮屑、白菜叶、生土豆片和其他外用药，这往往可以起到很好的缓解作用。
大多数改善母乳的方法都认为这不是一个严重的问题，但如果长期没有改善，就需要及时看医生，以免耽误治疗，造成更严重的问题。